Jestem tym, co jem i piję!

Nasze przedszkolaki spotkały się z panią dietetyk Karoliną Tucholską. Podczas spotkania poznały czym zajmuje się dietetyk oraz w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie.

W oparciu o przedstawioną przez gościa piramidę żywienia dzieci dowiedziały się, że organizm człowieka potrzebuje bardzo dużo aktywności fizycznej oraz spożywania dużej ilości warzyw i owoców. Wskazywały ulubione produkty oraz poszukiwały ich zamienników w ramach piramidy zdrowego żywienia. Tworzyły obrazkowe jadłospisy i odtańczyły taniec zdrowia do stworzonej rymowanki „Właściwa żywność, wody picie, bieganie, skakanie to zdrowe życie!". Angażującym przedszkolaki momentem było wspólne przygotowywanie „kulek mocy" (zamienników cukierków) oraz wartościowych koktajli z dodatkiem często wyszukanych owoców.

Po zajęciach maluchy wiedzą, dlaczego należy ograniczać sól, słodycze i słodkie napoje. Dziękujemy naszemu gościowi za przeprowadzenie zajęć i przypomnienie, że to co lubimy spożywać nie zawsze służy naszemu zdrowiu. Czas na zmianę naszych złych nawyków żywieniowych!